土日が運動会で月曜の今日まで疲れが残っている方も多いのではないでしょうか？ 今回は簡単なセルフツボ押しのポイントをお伝えします。 まず1つ目は労宮（ろうきゅう）です。場所は 写真の○の辺りです。その辺りを反対の手で押して痛気持ちいいところがツボ…