土日が運動会で月曜の今日まで疲れが残っている方も多いのではないでしょうか？
今回は簡単なセルフツボ押しのポイントをお伝えします。
まず1つ目は労宮（ろうきゅう）です。場所は
写真の○の辺りです。その辺りを反対の手で押して痛気持ちいいところがツボです。
2つ目は湧泉（ゆうせん）です。場所は
写真の○の辺りです。その辺りの痛気持ちところがツボです。
疲れがまだ残っている人は是非試して下さい。もちろん怪我をして痛みがある場合は専門の先生のところに行って受診して下さいね^^;
VALLELY鍼灸整骨院は疲労回復も怪我の治療もどちらも大丈夫ですよ(^O^)
